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Há uma quantidade igual de confusão e hype em torno de uma dieta low carb.

As pesquisas mostram que as  dietas com baixo teor de carboidratos podem ser um meio eficaz de perder peso  - embora não sejam necessariamente superiores aos resultados de redução de peso obtidos por outras dietas, como dietas com  baixo teor de gordura  ou  em calorias reduzidas .

Mas um plano de dieta com baixo teor de carboidratos não é tão direto quanto o nome pode acreditar. ...continuar lendo "Erros Comuns na Dieta Low Carb"